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MaltoDextrina Carboidrato Complexo.

MaltoDextrina

Muito usado por atletas de vários esportes, o suplemento maltodextrina fornece energia de forma rápida e eficaz.

Durante os exercícios resistidos e de alta intensidade, os nossos músculos utilizam o glicogênio como fonte de energia. Porém, quando ele acaba, os músculos entram em fadiga e fica impossível de continuar o treino.
Por isso, a ingestão de carboidratos durante a musculação é tão importante. Continue Reading

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Tudo Sobre o Colágeno

A importância e os benefícios do Colágeno no organismo!

O colágeno é, na verdade, uma das proteínas que está em maior abundância no nosso organismo, representando em torno de 30%. Ela desempenha várias funções, inclusive a de auxiliar para que a pele tenha o aspecto mais firme. O colágeno é responsável pela maioria das propriedades físicas do tecido conjuntivo, que preenche os espaços entre as células do corpo, além de ligar órgãos e outros tecidos, entre os quais os de preenchimento, transporte, sustentação e defesa do organismo. Continue Reading

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Melhores suplementos para reposição de Proteínas

Melhor desempenho nos treinos  vem de uma boa recuperação de proteínas!

A albumina é um tipo de suplemento alimentar indicado para longos períodos em que ficará sem a ingestão de proteína, como por exemplo ao acordar ou antes de dormir. Esse aminoácido, bem tolerado pelo organismo, é muito importante para os atletas e demais praticantes de atividades físicas. Continue Reading

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Como Ter Mais Força e Disposição Nos Treinos?

Disposição nos Treinos

As pessoas que começam a praticar exercícios físicos regularmente tem como maior dificuldade manter uma rotina regrada. No início, parece bastante difícil seguir à risca os horários, a dieta, e principalmente ter a mesma disposição para começar o dia. Por este motivo, muitos nutricionistas recomendam aos esportistas a utilização de suplementos alimentares. Continue Reading