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Tudo Sobre o Colágeno

A importância e os benefícios do Colágeno no organismo!

O colágeno é, na verdade, uma das proteínas que está em maior abundância no nosso organismo, representando em torno de 30%. Ela desempenha várias funções, inclusive a de auxiliar para que a pele tenha o aspecto mais firme. O colágeno é responsável pela maioria das propriedades físicas do tecido conjuntivo, que preenche os espaços entre as células do corpo, além de ligar órgãos e outros tecidos, entre os quais os de preenchimento, transporte, sustentação e defesa do organismo. Continue Reading

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Melhores suplementos para reposição de Proteínas

Melhor desempenho nos treinos  vem de uma boa recuperação de proteínas!

A albumina é um tipo de suplemento alimentar indicado para longos períodos em que ficará sem a ingestão de proteína, como por exemplo ao acordar ou antes de dormir. Esse aminoácido, bem tolerado pelo organismo, é muito importante para os atletas e demais praticantes de atividades físicas. Continue Reading

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Como Ter Mais Força e Disposição Nos Treinos?

Disposição nos Treinos

As pessoas que começam a praticar exercícios físicos regularmente tem como maior dificuldade manter uma rotina regrada. No início, parece bastante difícil seguir à risca os horários, a dieta, e principalmente ter a mesma disposição para começar o dia. Por este motivo, muitos nutricionistas recomendam aos esportistas a utilização de suplementos alimentares. Continue Reading

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A busca pelo emagrecimento rápido

 Emagrecedores funcionam mesmo?

Atualmente a maneira como as pessoas buscam o emagrecimento vem passando por transformações. Hoje as pessoas não buscam simplesmente um corpo bonito e magro, existe uma busca  por saúde e bem estar. Portanto uma pessoa saudável é aquela que além de ter um percentual de gordura proporcional para seu biotipo e idade, dispõe do organismo trabalhando de maneira eficiente, sem o uso de substancias prejudiciais e apresentando uma ótima condição clínica. Continue Reading