0

Hipercalóricos tire suas dúvidas.

Hipercalóricos como tomar?

Alguns suplementos têm gosto de baunilha, chocolate, morango, enquanto outros importantíssimos como a caseína podem não ser tão saborosos, principalmente se forem de sabor natural. Por isso, veja o que você pode fazer para tornar esse momento mais delicioso.

O ideal é que os suplementos sejam tomados com água, mas como dessa forma nem sempre ficam agradáveis, muita gente os coloca no leite. Entretanto, isso faz com que alguns suplementos, como os proteicos, percam a eficácia, pois essa mistura causa lentidão na digestão. Ou seja, cada suplemento tem uma forma certa de tomar!

Já os suplementos hipercalóricos podem, sim, ser tomados com leite, pois é dessa lenta absorção que o corpo precisa para ganhar massa, ainda mais após o treino.

Então, que tal bater albumina com leite, aveia e uma fruta? É uma opção simples e saborosa que ainda oferecerá vitaminas e fibras, essenciais para manter o corpo bem.

Além de vitaminas, você pode acrescentar duas colheres de chá de caseína a bolos e tortas, por exemplo. Mas isso valerá mesmo se for para lanches entre as refeições.

Dicas para deixar seu Hipercalórico mais saboroso!

Shake hipercalórico

Ingredientes

2 medidas do medidor interno do Monstrous Black Skull chocolate

250 ml de leite desnatado

20g de chocolate meio amargo

10 morangos

3 cubos de gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida

 

Vitamina com Hipercalórico

Ingredientes

1 pote de iogurte natural desnatado

1 colher de sopa de mel

10 morangos

½ banana

200 ml de leite desnatado

3 colheres de sopa de Hipercalórico sabor Chocolate ou Baunilha.

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Tome em seguida. Se preferir adicione cubos de gelo.

Corpo Fit Suplementos

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *