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Suplemento Para Alérgicos a Leite e Intolerantes a Lactose

A Lactose é um açúcar produzido  a partir do agrupamento de carboidratos no leite. Algumas pessoas possuem intolerância esse açúcar, ou seja, à lactose. Isso acontece porque existe uma enzima digestiva específica para digerir a lactose, chamada de lactase. Ela é sintetizada pelo corpo humano somente uma vez na vida, ocorrendo durante o período de aleitamento em determinados casos, ela não chega ser produzida, tornando o indivíduo intolerante desde o nascimento.

Depois pode ocorrer a diminuição dessa enzima, proporcionando a intolerância à lactose. Essa intolerância se mostra de diversas maneiras e sintomas, especialmente depois do consumo de certos alimentos ou de certa quantidade de leite ou de seus derivados.

Suplementos Recomendados

Muitas pessoas utilizam suplementos do tipo concentrado, isolado e hidrolisado. O Whey Protein concentrado tem cerca de 90% de proteína, além de benefícios do leite, como vitaminas e minerais, mas, também, a lactose em grande proporção.

O Whey Protein isolado é a forma mais usada, pois é isenta de gordura e, é claro, da lactose, mas tem, dependendo do produto, entre 29 e 89% de proteínas, perdendo neste sentido para o concentrado.

E no hidrolisado, as proteínas são quebradas, virando peptídeo, porém possui, como o concentrado, níveis de gordura e lactose em sua formulação.

É sempre valido lembrar, que antes de qualquer auto suplementação deve-se ir ao médico e um nutricionista, ele poderá lhe indicar qual melhor suplemento, para alcançar seus objetivos e ainda ser eficaz para sua alergia.

Marcas Para Intolerantes á Lactose

Como o mercado de suplementação é vasto e atende a todas as pessoas e seus diversos tipos de objetivos, não podria é claro deixar de atender os Intolerantes a Lactose e alérgicos a leite, veja quais marcas famosas no mercado nacional e internacional que podem atender á pessoas alérgicas.

Carnivor da Musclemeds: Produto que tem sua proteína isolada da carne, e em cada dose ele fornece 23g de proteínas, altas doses de creatina e BCAA’s, 8g de carboidratos, sem lactose e 0 de gordura.

Zero Carb ISOPURE Perfect  Nature’s Best: A Nature’s Best é uma empresa conceituada no mercado de suplementos e tem essa Whey Isolada, como uma das mais vendidas no mundo.
Cada dose de 31g ela fornece de 25g de proteínas, 0 de açúcar, 0 de gordura, 0 de carboidrato e 0 de lactose. Ela é adoçada com sucralose, ou seja, também não contém aspartame em sua composição.

Bio Protein Isofort VitaforA Vitafor é uma empresa brasileira com grande destaque pela qualidade de seus produtos, e essa Whey Protein Isolada é um grande exemplo, uma das mais vendidas. Possui em cada porção de 30g, 27g de proteínas, 0 de carboidratos, 0 de gordura, 0 de açúcar e 0 de lactose. Alta quantidade de BCAA’s e glutamina.

Ultra Iso Whey da Universal :  A Ultra Iso Whey Protein isolada de uma das empresas líder do mercado mundial de suplementos que é a Universal. Fornece em cada dose de 25g,  21g de proteínas, 1g de carboidrato, 0 de gorduras, 0 de açúcar e 0 de lactose.

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